Håkons Sykkeltilpasning

Har du en opptimal sittestilling på din sykkel? Ønsker du hjelp til å få mer fart ut av hvert tråkk, fjerne ubehag på sykkelen og få en så god sykkel opplevelse som mulig?

Hva kan vi hjelpe med

Sykkeltilpasning kan hjelpe deg med å få mer ut av syklingen din, uansett om du er mosjonist eller eliteutøver. Det handler om å finne den optimale sittestillingen på sykkelen for å øke komforten, prestasjonen og forebygge skader.

Her er noen av fordelene med sykkeltilpasning:

  • Økt komfort: Sykkeltilpasning hjelper deg med å finne en sittestilling som er behagelig for kroppen din, slik at du kan sykle lengre turer uten ubehag.

  • Forbedret ytelse: Ved å optimalisere sittestillingen din, kan du tråkke mer effektivt og få bedre oksygenopptak. Dette kan føre til økt fart og bedre prestasjoner.

  • Skadeforebygging: En korrekt sittestilling reduserer risikoen for overbelastningsskader og andre sykkelrelaterte plager.

  • Personlig tilpasning: Sykkeltilpasning tar hensyn til dine individuelle forutsetninger og behov. Dette innebærer en fysisk undersøkelse og analyse av din kropp og bevegelsesmønster.

  • Læring: Underveis i tilpasningsprosessen lærer du hvordan endringer i oppsettet påvirker opplevelsen din på sykkelen. Du får også veiledning om sko, hjelm og sete.

  • Optimalt utstyr: Ved å kombinere analyse med 3D-verktøy kan man finne frem til riktig sittestilling eller finne hvilke sykler som passer deg.

  • Profesjonell veiledning: Erfarne bikefitere med kunnskap om biomekanikk og helse hjelper deg med å finne den rette løsningen.

  • Tilbud for alle: Sykkeltilpasning er for alle, fra ferske mosjonister til eliteutøvere.

Sykkeltilpasning er altså en investering i din sykkelglede og helse. Uansett om du ønsker å sykle raskere, lengre eller bare mer komfortabelt, kan en profesjonell sykkeltilpasning hjelpe deg med å nå dine mål.

tilpassning og justering av cleatsposissjon hjelper sittestillingen

Vårt tilbud

På sykkeltilpassning får man opp målene både på tråkket og sykkelen med milimeter pressisjon

Sykkeltilpasning 1 sykkel

3100,-
Tidsbruk 2-2,5t

Full tilpasning av en sykkel. Vi scanner og måler opp din sykkel, før du setter deg på og det lages en 3D-modell av tråkket ditt med vårt Retül system. Utifra dette kommer Håkon med anbefalinger til aktuelle justeringer. Dette kan være cleatposisjon, setehøyde/setback, styre-/stemposisjon, samt justering av hendler og eventuelle komponenter som bør skiftes ut for optimal sittestilling. I etterkant scanmer vi sykkelen på nytt og du får med deg en oversikt over hvordan sykkelen bør settes opp videre.

Justering av stemlengde eller reach samt testing av styrer er noe av det som har mest effekt på en sykkeltilpasning

Sykkeltilpasning 2 sykler

4200,-
Tidsbruk 3-3,5

Vi starter med din primære sykkel og utfører alt som på sykkeltilpasning 1. Etterpå justerer vi inn sykkel nr.2 inn etter tallene fra første tilpasning, før vi 3D-scanner og finjusterer.

kommunikasjon mellom sykkeltilpasser og kunden er vesentlig for et godt resultat. Tilbakemeldingene fra sykelisten implementeres sammen med 3D-scaningen

Tempo/triathlon 1 sykkel

3500,-
Tidsbruk 2,5-3t

I en tilpasning av en tempo-/triathlonsykkel scanner vi sykkelen, før vi tar en 3D modell av tråkket ditt med vårt Retül system. Ut ifra dette gis det forslag på tilpasninger og eventuelle tiltak for å bedre din aerodynamikk. Dette kan kombineres med testing av aerodynamikken med vår sensor fra Aerosensor. Dette vil kunne vise CDA-tallene, og hvilken forskjell ulike posisjoner har for watt eller fart.

Profil bilde Håkon Klerud Johannessen

Om Håkon

Håkon er utdannet fysioterapeut ved NTNU i Trondheim, og har en bachleor grad i bevegelsesvitenskap. Han har deltat på Norseman, samt tidligere konkurrert aktivt terrengsykkling og landevei. Til daglig jobber han som fysioterapeut hos Arena fysioterapi og kiropraktor i Molde.

Håkon har jobbet med tilpassning av sykler siden 2019, og har de siste årene hatt et stort spekter av sykelister innom for å finne sin opptimale sittestilling, jobbe med skader eller bli raskere.

En god sykkeltilpassning er essensielt for et god resultat i Norseman

Praktisk informasjon til deg som skal på sykkeltilpasning

Lokalene er sentralt på Bjørset i Molde ca 3 km vest for ferjekaia Molde-Vestnes.

Vi har gratis parkeringsplass.

Vi starter sykkeltilpasningen med en kort samtale med oppsummering av tidligere skader, ønsker og målsetninger for tilpasningen.

Vi utfører så en scan av din sykkel, som gir alle mål i millimeterpresisjon. Etter dette tar vi en 3D analyse av ditt tråkk så vi har et utgangspunkt.

Underveis i sykkeltilpasningen går du av og på sykkelen flere ganger, og sykler med økt intensitet i noen minutter av gangen. Du blir som regel ikke veldig sliten, men det blir varmt. Sykkelklær til å være inne er derfor greit, samt gjerne en flaske med noe drikke om du lett blir tørst.

 Sjekkliste:

  •  Sykkel – ren sykkel og sjekk at bolter og skruer til sete, setepinne og styre/stem er mulig å løsne. Har du integrert styre/stem ta med eventuelle ekstra deler.

  •  Sko – sjekk tilstand av cleats og om disse bør byttes

  • Shorts – vanlig sykkelshorts

  • Sykkeltrøye – gjerne med lommer bak på ryggen da vi kan henge noen sensorer her

 Under tilpasningen justerer vi sitteposisjonen, samt vurderer behov for enkelte deler om disse må byttes og kommer med forslag på videre tiltak. Det er mulig å prøve forskjellige seter og styrer. Etter nødvendige justeringer er gjort scaner vi sykkelen igjen.

 

Når timen er ferdig lager jeg en rapport som sendes til deg pr e-post i etterkant.

Jeg forsøker å være behjelpelig med å montere nye deler. Eventuell ekstra kostnad avtales på forhånd, basert på tidsbruk på tilpasning/montering.